HİDROMASAJ VE YARARLARI Bildiğiniz gibi su
olağanüstü yararlı elementtir. Hidroterapi ise bilinen en
eski tedavi yöntemlerinden biridir. Modern teknoloji ve
tıbbın yaptığı araştırmalar sonucunda yüzyılımızın başında
hidromasajın en önemli hidroterapi tekniklerinden biri
olduğu kanıtlanmıştır. Hidromasajın terapik (tedavi) yöndeki
başarıları inanılmayacak kadar geniştir
Hidromasajın
Yararları
Hidromasaj, kan dolaşımını hızlandırırken ve vücutta doğan
toksinleri deri aracılığı ile dışarı atılmasına da katkı
sağlar. Aynı zamanda deriye kadar uzanan sinir uçlarının
uyarılması sonucu bazı ağrıların dinmesine, günlük yaşamın
geriliminden uzaklaşmanıza yardımcı olur. Lokomotor
sisteminin, metabolizma ve sinir sistemindeki bazı
rahatsızlıkların, aşırı kiloların yol açtığı sorunların,
dolaşım sistemi ve uykusuzluk sorunlarının bağırsaklarla
ilgili bazı rahatsızlıklar için yararlı değildir. Ayrıca
sportif aktivitelerden sonra veya stresli ve yorucu bir
günün sonunda hidromasaj, insan vücudunun eski dinamizmini
kazanmasında çok önemli rol oynamakta ve zihinsel rahatlama
sağlamaktadır. Hidromasaj, yüksek tansiyon, kalp ve akut
rahatsızlıkları olan hastalara tedavi olarak önerilmektedir.
Bunların dışında genç ve yaşlı herkes için hidromasaj çok
faydalı ve doğal tedaviyi destekleyici bir yöntemdir.
Hidromasaj Sisteminin kullanımı
Sağlıkla ilgili tüm deneyimler gibi hidromasaj sisteminin
iyi bilinmesi ve basit bir kaç kuralın doğru şekilde
uygulanmasıyla sistem; tedavi ve insanı sakinleştirici
fonksiyonlarını daha iyi yerine getirir. Kullanım Hızlı bir
duş aldıktan sonra küvetin içi iyice temizlenmeli, tüm
jetlerin açık ve doğru yönde olup olmadıkları kontrol
edilmelidir. Özellikle su emişi kontrol edilmeli, her hangi
bir tıkanıklık olmamalıdır. Aksi halde hava/su karışımı
düzgün bir şekilde yapılamaz ve yeterli fayda sağlanamaz. Su
sıcaklığı 37 civarında, vücut sıcaklığının biraz üstünde
ayarlayarak ve jetlerin üst seviyesine kadar su doldurarak
küvetinize girebilirsiniz. Küvetteyken vücudunuzla, sünger
veya benzeri objelerle (lif gibi) su ve hava çıkışlarını
engellemeyiniz. Deterjan veya köpük üreten katkılar
kullanmayınız. Tedavi için tabii yağlar ve bitkisel
özler(esans) kullanmak tedavinin faydasını arttırır. Elektro
Pnömatik kumanda bölümü üç butondan oluşmaktadır. Küvetinize
jetlerin üst seviyesine kadar su doldurduktan sonra ortadaki
butona basarak küvetinizi çalıştırabilirsiniz. Durdurmak
istediğinizde aynı butona basmanız yeterlidir. Eğer
küvetinizi siz durduramazsanız kendisi otomatik olarak 15
dakika sonra duracaktır. (seans süresi 15 dakika olarak
ayarlanmıştır) Hava kabarcıklarının vücuda çarparak
patlaması rahatlama hissi uyandıracağından söz konusu
armatürlerle hava miktarını istediğiniz gibi
ayarlayabilirsiniz. Bölgesel bir masaj da deneyebilirsiniz.
Bu masaj sırasında oluşan büyük kabarcıklar doğrudan kas
sistemini hedefler ve kısa sürede kaslardaki gerilmeyi
yumuşatır. Hafif ya da yoğun masaj arasındaki tercihi yapmak
ve istediğiniz düğmeye basmak size kalır. Hangi masaj
sistemini seçerseniz seçin sonuçta kendinizi canlanmış ve
rahatlamış hissedeceksiniz.
Hidromasajın Süresi
Küvet içinde hidromasaj için geçirilecek süre, ne gibi bir
fayda beklendiğine bağlıdır. Ancak çok uzun süre kalmak
kasların aşırı gevşemesi ve kan basıncının düşmesi (tansiyon
düşmesi) gibi istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Başlangıç
için hidromasaj seansları 10-20 dakikayı geçmemelidir.
Hidromasaj Seans Zamanı
Günün her hangi bir saatinde küvetinizi kullanabilirsiniz.
Ancak yemeklerden en az iki saat sonra seansa başlamak en
uygun zamandır. Seans tamamlandıktan sonra herşeyi
unutmanızı ve 5-10 dakika uzanarak dinlenmenizi öneririz. Bu
kendinizi daha iyi hissetmenizi ve tedavinin (hidromasajın)
daha etkili olmasını sağlayacaktır.
